ACL损伤通过保守治疗能否彻底恢复需根据损伤程度及个体需求综合判断，不能一概而论。多数情况下，保守治疗可帮助患者恢复日常活动，但对于运动功能要求较高的人群可能无法完全恢复。
ACL部分撕裂且对运动需求较低的患者，通过规范的保守治疗可能获得较好的恢复效果。此类患者通常需进行3到6个月的康复训练，重点加强股四头肌、腘绳肌等下肢肌群力量，配合平衡训练和关节活动度练习。支具保护下逐步恢复步行能力，约60%-70%患者可满足基本生活需求。但对于从事足球、篮球等急停变向运动者，即使经过系统康复，仍存在30%-40%的再损伤风险。
完全性ACL断裂采用保守治疗时，膝关节稳定性往往难以完全重建。生物力学研究显示，ACL缺损会导致胫骨前移增加5-8mm，长期可能引发半月板损伤和软骨磨损。这类患者日常行走时易出现膝关节打软现象，上下楼梯时关节不稳发生率达45%以上。磁共振随访发现，保守治疗2年后继发半月板损伤的概率较手术患者高2-3倍。
建议ACL损伤患者尽早就诊运动医学科，通过专业查体结合MRI评估韧带完整性。对运动功能要求较高的青壮年、合并半月板桶柄样撕裂等情况，通常推荐手术治疗。无论选择何种治疗方式，术后系统化康复锻炼都至关重要，需在物理治疗师指导下进行至少6-9个月的功能训练，定期复查评估恢复进度。