江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压前期算正常血压吗?

高血压前期算正常血压吗?

高血压前期通常不算正常血压。正常血压一般指收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg,而高血压前期是指收缩压处于120-139mmHg或舒张压处于80-89mmHg的血压水平,属于介于正常血压和高血压之间的过渡阶段。

虽然高血压前期尚未达到高血压的诊断标准,但此时血压已超出理想范围,可能提示心血管系统存在潜在风险。长期处于高血压前期状态的人群,未来发展为高血压、动脉硬化等疾病的风险较正常血压者明显增高。此外,这类人群发生心脑血管意外事件的概率也会逐渐上升。

对于高血压前期人群,建议通过生活方式调整进行干预,如减少钠盐摄入至每日5克以下、每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动、控制体重使BMI保持在24以下、戒烟限酒等。建议每3个月测量一次血压,若血压持续上升或伴随头晕、头痛等症状时,应及时到心血管内科就诊,由医生评估是否需要启动药物治疗。

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