江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

马齿苋煮汤可降血压吗

马齿苋煮汤可降血压吗

马齿苋煮汤可能对降血压有一定辅助作用,但其效果有限且缺乏充分的临床证据支持。血压升高通常与多种因素有关,需结合个体情况综合干预。

马齿苋含有钾、膳食纤维以及ω-3脂肪酸等成分。其中钾元素有助于促进钠的排泄,膳食纤维可辅助调节脂代谢,ω-3脂肪酸具有潜在舒张血管作用,这些成分理论上可能对血压调节产生积极影响。现有研究显示,动物实验中马齿苋提取物表现出血管舒张效应,但人体试验数据尚不充分。需要关注的是,食物中的有效成分浓度远低于实验用提取物,日常食用难以达到同等剂量。

对于高血压患者,建议优先采取规范的降压治疗措施。在医生指导下,可配合低盐饮食、规律运动等生活方式干预。若血压持续异常,应及时就诊心血管专科,通过动态血压监测评估病情,必要时使用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、富马酸比索洛尔片等降压药物进行系统治疗。自行依赖食疗可能延误规范诊疗时机,增加心脑血管意外风险。

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