前列腺钙化通常与前列腺炎、年龄等因素有关，预防其进一步加重可通过定期检查、保持良好习惯、避免久坐、控制感染以及调整饮食等方法进行综合干预。
1、定期检查
建议每年进行一次前列腺超声检查，监测钙化灶的大小及变化。若伴随尿频、尿急等症状，需遵医嘱进行前列腺液常规等检测，明确是否合并感染或炎症。
2、保持良好习惯
避免憋尿，减少尿液反流刺激前列腺；规律性生活，适度排精有助于腺体分泌物排出，但需避免频繁性刺激或长期禁欲，以免腺体充血。
3、避免久坐
长时间压迫前列腺可能影响局部血液循环，建议每小时起身活动5-10分钟，选择透气性好的座椅，同时避免骑行等持续摩擦会阴部的运动。
4、控制感染
若存在细菌性前列腺炎，可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素治疗，疗程需足量足周期。非细菌性炎症可配合坦索罗辛等药物改善排尿功能。
5、调整饮食
每日饮水量保持在1500-2000ml，稀释尿液浓度。减少辣椒、酒精摄入，适当补充西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，但需注意膳食均衡，避免盲目进补。
日常需保持适度运动，如慢跑、提肛训练等增强盆底肌力量。若出现血精、射精疼痛或进行性排尿困难，应及时就诊泌尿外科，通过直肠指诊、PSA检测排除其他病变，避免自行服用补肾壮阳类药物。