种牙后牙龈肿胀在术后1~3天内属于正常现象，可能与手术创伤、炎症反应或护理不当有关。若肿胀持续加重或伴随疼痛、渗液，需及时复诊排除感染风险。常见缓解方法包括冷敷、药物应用、口腔护理、避免刺激、及时复诊等。
1、冷敷
术后24小时内可用冰袋敷于肿胀部位，每次10~15分钟，间隔半小时重复。低温可收缩血管减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛，但需避免冻伤皮肤。
2、药物应用
遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染，配合布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药控制炎症和疼痛，必要时可使用复方氯己定含漱液清洁口腔。
3、口腔护理
术后24小时避免刷牙，48小时后可用软毛牙刷轻柔清洁术区。进食后使用生理盐水或专用漱口水含漱，保持创口清洁，减少食物残渣刺激引发的继发性肿胀。
4、避免刺激
术后1周内避免吸烟饮酒，忌食过热、过硬及辛辣食物。睡觉时垫高枕头，减少局部血液循环压力，有助于减轻充血性肿胀。
5、及时复诊
若肿胀超过3天未消退或出现跳痛、发热、脓性分泌物等情况，需立即就诊。医生可能通过CBCT检查判断是否发生种植体周围炎，必要时进行切开引流或抗感染治疗。
种牙后需严格遵循医嘱服用药物，术后2周内避免剧烈运动。建议选择高蛋白、高维生素的流质饮食，使用冲牙器时避开术区。若出现种植体松动、牙龈持续性红肿等症状，提示可能存在骨结合不良或感染，需由专业医师评估处理方案。