灵芝孢子粉作为传统中药材，一般具有补气安神、健脾益肺、止咳平喘、增强免疫力以及延缓衰老等功效和作用。
1、补气安神
灵芝孢子粉在中医理论中具有补益气血、宁心安神的功效，适用于气血不足、心神失养引起的失眠多梦、心悸健忘等症状。其活性成分能调节神经系统功能，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
2、健脾益肺
该药材可入脾、肺经，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状。同时能润肺化痰，对肺虚久咳、气短乏力有一定调理作用，可能通过调节呼吸道黏膜分泌实现。
3、止咳平喘
灵芝孢子粉中的三萜类化合物具有舒张支气管平滑肌的作用，能缓解气道痉挛，改善咳嗽、喘息等症状。对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病具有辅助治疗效果。
4、增强免疫力
其含有的多糖成分能激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，促进免疫球蛋白生成，提高机体非特异性免疫和特异性免疫应答能力，增强抗病能力。
5、延缓衰老
灵芝孢子粉中的抗氧化成分如灵芝多糖、多肽等，能清除体内自由基，减少氧化应激损伤。同时可调节端粒酶活性，延缓细胞衰老进程，对改善皮肤弹性、减少皱纹形成有一定帮助。
灵芝孢子粉需在中医师指导下使用，避免与抗凝药物同服。过敏体质者慎用，孕妇及出血倾向患者应禁用。日常需注意保持规律作息和均衡饮食，其保健作用不能替代药物治疗，出现明显不适仍需及时就医。