跖趾关节位于足部的前端,是连接跖骨与趾骨的关节。具体位置在脚掌前部,即脚趾根部与脚掌相接的部位。例如,大脚趾根部的凸起处即为第一跖趾关节,其余四趾根部依次对应第二至第五跖趾关节。
跖趾关节在足部活动中承担重要功能。行走、跑步或跳跃时,这些关节通过屈伸运动协助推进身体。每个跖趾关节均由跖骨头与近节趾骨底构成,关节囊周围有韧带加强稳定性。当发生拇外翻、痛风性关节炎或关节扭伤时,此区域常出现红肿、疼痛等症状。
建议日常选择鞋头宽松的鞋子,避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋,以减轻关节压力。若出现持续性疼痛、关节畸形或活动受限,应及时到骨科或足踝专科就诊,通过X线、超声检查等检查明确诊断。运动前做好足部热身,有助于预防关节损伤。