冯翠平副主任医师

中日友好医院  妇产科

孕妇可以吃沃柑吗

孕妇通常可以适量食用沃柑。沃柑富含维生素C和多种矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,由于沃柑含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此需要控制摄入量。

在孕期,孕妇可能会遇到一些常见的不适,如恶心、便秘等。在医生指导下,可以适量使用维生素B6、叶酸和铁剂等补充剂来缓解这些症状。维生素B6有助于缓解孕吐,叶酸对预防胎儿神经管缺陷至关重要,而铁剂则有助于预防贫血。这些补充剂应在医生指导下使用,以确保安全和有效。

孕妇在食用沃柑时应注意适量,并监测血糖变化。如果有任何疑问或不适,应及时咨询医生。

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