便秘可能是生理性原因所致，也可能与药物因素、肠道功能紊乱、肠梗阻等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因
日常饮食中膳食纤维摄入不足、饮水量过少、久坐缺乏运动等因素容易导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收后变得干硬，从而引发排便困难。调整饮食结构、增加水分摄入并适当运动通常能改善症状。
2.药物因素
长期使用某些药物可能抑制肠道蠕动或影响肠道内分泌功能，例如含铝或钙的制酸剂、阿片类止痛药、抗抑郁药等。若明确便秘与药物相关，可在医生指导下调整用药方案，例如更换药物或减少剂量。
3.肠道功能紊乱
肠易激综合征、盆底肌功能障碍等疾病可能引起肠道传输功能异常，表现为排便频率减少或排便费力。这类患者可能伴随腹痛、腹胀等症状，需通过生物反馈治疗或遵医嘱使用促胃肠动力药物缓解。
4.肠梗阻
肿瘤、肠粘连等器质性疾病可能导致肠道机械性梗阻，使粪便无法正常通过肠道排出，常伴有腹痛、呕吐、肛门停止排气等表现。这种情况需及时就医，通过影像学检查明确诊断，必要时需手术解除梗阻。
若调整生活方式后便秘仍未缓解，或伴随体重下降、便血等症状，建议尽早就诊消化科，通过肠镜、肛门直肠测压等检查明确病因。日常避免滥用刺激性泻药，以免加重肠道功能紊乱。