通常,维生素AD是用来补充人体所需的两种脂溶性维生素,即维生素A和维生素D。维生素A对视力、免疫系统和生殖健康至关重要,而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。
维生素A有助于维持正常的视力和皮肤健康,同时对免疫系统的正常功能也非常重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症和皮肤干燥等问题。维生素D则对骨骼健康至关重要,它帮助身体吸收钙质,缺乏时可能导致佝偻病和骨质疏松症。此外,维生素D还与免疫系统和肌肉功能有关。
对于维生素AD的补充,日常生活中应保证均衡饮食,多摄入富含维生素A和D的食物,如动物肝脏、蛋黄、鱼类和强化食品。如果存在缺乏症状,应在医生指导下合理补充。不可自行盲目用药,应遵医嘱用药,以避免过量摄入导致的副作用。