吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

四白的位置作用及功效是什么

四白的位置作用及功效是什么

四白的位置作用及功效主要包括明目、养颜、调节气血以及改善睡眠。

1.明目

四白穴位于面部,通过按摩或针灸可以刺激眼部周围的血液循环,有助于缓解眼部疲劳,改善视力模糊。

2.养颜

该穴位与面部皮肤紧密相关,适当刺激可以促进面部血液循环,有助于皮肤光泽和减少皱纹。

3.调节气血

四白穴位于面部,与头部的气血运行有关,适当刺激可以调节气血,促进面部健康。

4.改善睡眠

通过刺激四白穴,可以放松面部肌肉,缓解紧张情绪,有助于改善睡眠质量。

四白穴位于面部,通过适当的刺激可以发挥多种功效,对于眼部健康、面部皮肤保养以及改善睡眠等方面都有一定的积极作用。建议在日常生活中可以适当按摩四白穴,以促进面部健康和改善睡眠质量。

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