谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

桑葚吃多了会怎么样

通常,适量食用桑葚对身体有益,但如果过量食用,可能会导致一些不适。桑葚含有较高的糖分和水分,过量食用可能会引起消化不良,表现为腹胀、腹泻等症状。此外,桑葚中的某些成分可能对某些人造成过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。对于糖尿病患者而言,过量食用桑葚还可能影响血糖控制。

在日常饮食中,应适量食用桑葚,并注意个人体质差异。如果出现不适症状,应及时就医。对于糖尿病患者,更应严格控制桑葚的摄入量,并在医生指导下调整饮食。不可自行盲目增加桑葚的食用量,以免影响健康。

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