吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

喝奶茶有哪些坏处

喝奶茶可能对健康产生一些不利影响。通常有肥胖、牙齿健康问题和睡眠质量下降等。

1.肥胖

奶茶含有较高的糖分和脂肪,长期过量饮用可能导致体重增加。

2.牙齿健康问题

奶茶中的糖分容易附着在牙齿上,增加龋齿的风险。

3.睡眠质量下降

奶茶含有咖啡因,晚上饮用可能会影响睡眠质量。

对于奶茶的饮用,建议适量控制,尤其是对于体重管理有需求的人群和儿童。如果出现体重增加、牙齿问题或睡眠障碍,应及时就医咨询,调整饮食习惯。

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