吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

补肾气的穴位有哪些

补肾气的穴位通常有太溪穴、关元穴和涌泉穴等。这些穴位在中医理论中被认为与肾脏功能密切相关,通过刺激这些穴位可以调节肾气,增强肾脏功能。

1.太溪穴

位于脚踝内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴有助于滋阴补肾,对于改善腰膝酸软、耳鸣等症状有一定的帮助。

2.关元穴

位于下腹部,肚脐下三寸处。关元穴是调节生殖系统和增强肾功能的重要穴位,经常按摩可以增强免疫力,改善生殖系统功能。

3.涌泉穴

位于足底,当第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。涌泉穴是肾经的起始穴,按摩此穴可以促进血液循环,增强肾脏的排毒功能。

日常建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累。如果出现肾虚症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣等,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫