吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

百年人参的功效与作用

百年人参作为一种珍贵的药材,一般具有增强免疫力、调节血压、改善疲劳、促进血液循环和延缓衰老等功效和作用。

1.增强免疫力

人参含有多种活性成分,能够刺激免疫系统,增强机体对外界病原体的抵抗力。

2.调节血压

人参中的皂苷成分有助于调节血管张力,从而对高血压患者具有一定的辅助作用。

3.改善疲劳

人参能够提高人体对氧气的利用效率,有助于缓解体力和精神疲劳。

4.促进血液循环

人参能够扩张血管,改善微循环,对血液循环不畅有一定的改善作用。

5.延缓衰老

人参含有抗氧化成分,可以清除自由基,对延缓衰老过程有一定的帮助。

在日常保健中,适量使用人参可以对身体产生积极影响。然而,人参的使用应根据个人体质和健康状况,在专业指导下进行,避免过量摄入可能带来的副作用。同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,也是维护健康的重要因素。

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