曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

软骨素的作用与功效

软骨素的作用与功效

软骨素是一种常见的营养补充剂,一般具有保护关节、润滑软骨、促进软骨修复、抗炎以及增强免疫力等功效和作用。

1.保护关节

软骨素能够为关节提供润滑,减少关节间的摩擦,从而保护关节不受损伤。

2.润滑软骨

它有助于保持关节软骨的弹性和润滑性,使关节活动更加灵活自如。

3.促进软骨修复

软骨素可以促进软骨细胞的再生,有助于修复受损的软骨组织。

4.抗炎作用

软骨素具有抗炎效果,可以减轻关节炎症,缓解关节疼痛。

5.增强免疫力

软骨素还有助于增强机体的免疫功能,提高身体对疾病的抵抗力。

在日常生活中,适量补充软骨素可以帮助改善关节健康,尤其是对于关节磨损或有炎症的人群。建议在医生指导下合理使用,以达到最佳的保健效果。

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