熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

捏手背的皮有什么好处

捏手背的皮有什么好处

捏手背通常有促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛等好处。

1.促进血液循环

捏手背可以刺激手部的毛细血管,增加血液流动,有助于改善手部的血液循环。

2.缓解肌肉紧张

手部肌肉长时间保持同一姿势或过度使用后,可能会出现紧张和僵硬,捏手背可以帮助放松这些肌肉。

3.减轻疼痛

对于手部的轻微疼痛或不适,如关节炎初期症状,适度捏手背可以减轻疼痛感。

在日常生活和工作中,如果感到手部不适,可以通过捏手背来缓解。但若疼痛持续或加剧,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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