嗓子痛时，通常有苹果、梨和猕猴桃等水果可以缓解症状。
1.苹果
苹果含有丰富的维生素C和水分，有助于增强免疫力和保持喉咙湿润。
2.梨
梨具有清热润肺的效果，对于缓解嗓子痛和咳嗽有一定的帮助。
3.猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C和抗氧化物质，可以增强抵抗力，减轻嗓子不适。
嗓子痛时，除了适当食用上述水果外，还应注意多饮水，保持喉咙湿润。如果嗓子痛持续不缓解或伴有高烧、吞咽困难等症状，应及时就医，以免延误病情。
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