吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院  消化二科

胃虚怎么办

胃虚是中医术语,指的是脾胃功能减弱,消化吸收能力下降。改善胃虚的方法主要有调整饮食、药物治疗和加强锻炼等,通常需根据具体情况进行选择。

1.调整饮食

胃虚患者应选择易消化、温和的食物,如小米粥、面条等,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时,应少食多餐,避免暴饮暴食。

2.药物治疗

在医生指导下,可选用健脾益气、和胃止痛的中药,如六君子汤、理中丸、香砂养胃丸等。西药方面,可选用助消化药如多酶片、消食片等,以及胃肠动力药如莫沙必利、西沙必利等。

3.加强锻炼

适当的运动可以增强脾胃功能,如散步、慢跑、太极拳等。但应避免剧烈运动,以免加重胃肠负担。

日常生活中,胃虚患者应注意保暖,避免受凉;保持情绪稳定,避免过度焦虑、抑郁等情绪波动。如症状持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。

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