黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

焦虑症头晕走路不稳

焦虑症头晕走路不稳可以通过多注意休息、积极做锻炼、保持良好情绪、药物治疗、物理治疗等方法来做改善,能够达到帮助疾病恢复效果。

1、多注意休息

要保证充足的睡眠时间,每天的睡眠时间必须要保证在8个小时到10个小时以上。

2、积极做锻炼

需要积极参与锻炼,可以通过瑜伽运动或者太极拳运动等来做锻炼,能达到改善体质的效果。

3、保持良好情绪

要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑,要保持良好的心情。

4、药物治疗

可遵医嘱服用米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来做治疗,能达到抗焦虑的效果。

5、物理治疗

可以通过针灸、艾灸等方法来做治疗,也能达到舒缓神经的效果。

在治疗期间需要多跟朋友进行沟通和交流,尽量避免长时间想某些事情,否则有可能会导致焦虑症的发作。

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