王霞副主任医师

广州医科大学附属第一医院  皮肤科

补锌对皮肤的好处是什么

补锌对皮肤可以使皮肤变光滑、帮助蛋白质合成、消炎、保护皮肤屏障、预防皮肤疾病等好处,但是需要遵医嘱使用。

1、使皮肤变光滑

适当的补充锌元素,能够维持皮肤细胞壁的正常状态,使皮肤变光滑。

2、帮助蛋白质合成

适当的补充锌元素,能够帮助体内蛋白质的合成,能够预防皮肤蛋白质的流失。

3、消炎

具有消炎的效果,能够避免皮肤受到炎症感染。

4、保护皮肤屏障

适当用能够起到保护皮肤屏障的作用,避免皮肤受到刺激。

5、预防皮肤疾病

适当的用能够预防皮肤疾病的发生,比如慢性湿疹、荨麻疹等。

但是需要控制好摄入量,如果过多的摄入就有可能会对机体的健康造成影响,平时还需要做好饮食调理。

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