袁伟副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院  急诊科

孩子上课发呆走神是什么原因

孩子上课发呆走神可能是正常现象、经常熬夜、营养不良、环境影响、心理状态异常等原因导致,一般需要根据原因,然后对症治疗。

1、正常现象

孩子正处于生长发育过程当中,精力比较旺盛,容易被其他事物吸引,所以会出现上课发呆走神现象,一般需要通过正确引导进行改善。

2、经常熬夜

长时间熬夜也会导致上课不集中,需要有充足睡眠时间进行改善。

3、营养不良

挑食节食导致体内营养物质缺乏之后也会伴随注意力不集中,需要多吃优质蛋白质和维生素含量比较高的食物进行改善。

4、环境影响

如果在上课的时候外界比较吵闹,也会出现发呆走神的现象,需要营造出一个比较安静的上课环境。

5、心理状态异常

长时间处于紧张以及焦虑状态,也会导致上述表现,可以通过心理疏导进行。

平时需要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境,才有利于身体健康,平时也需要注意规律的饮食习惯。

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