白彦萍主任医师

中日友好医院  皮肤病与性病科

如何改善皮肤底子差的情况

想要改善皮肤底子差的情况,可以通过面部护理、调整作息以及调整饮食等方式进行改善,能够缓解不适的现象。

1、面部护理

日常生活中化妆以后需要及时卸妆,出门时还要涂抹防晒霜,避免长时间受到太阳光的暴晒。另外,还可以多敷保湿补水的面膜,能够为皮肤补充水分。

2、调整作息

还需要调整自身的作息,夜间保证充足的睡眠,避免出现熬夜的现象。

3、调整饮食

也需要调整自身的饮食习惯,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等。要少吃辛辣油腻的食物,比如辣椒、炸串等,以免影响皮肤的新陈代谢。

除了上述改善方法以外,还可以通过注射水光针、果酸焕肤、光子嫩肤等方式进行改善。必要时也可以到医院就医治疗。

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