龙颖颖副主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸科

青花椒和红花椒哪个好

青花椒和红花椒没有哪个好说法,对食物不存在过敏反应者,还需要根据个人身体状况控制和收入数量,避免对肠胃系统造成刺激。

青花椒和红花椒各有特点,制作不同菜肴,食用辣椒上也会存在差别,红花椒属于辣味重和香辣风味,青花椒所含营养物质要丰富一些。要控制好摄入数量,一次性食用数量太多,就会对肠胃系统造成刺激影响的食物消化和吸收。

要根据个人身体状况来做饮食生活调理,做到饮食多样化时候才能达到营养均衡效果,也能增强个人体质。

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