骨骼闭合可以通过拉伸、垂吊、补钙等方法二次刺激长高,但是需要在医生指导下正确进行。
1、拉伸
骨骼闭合通常是指儿童在生长发育时期骺板出现停止生长的现象,骨骼本身属于可以增殖的一种骨细胞在外阴的刺激下可转化为骨质细胞。如果骨骼闭合,想要二次长高,可以通过双膝下跪,四肢撑地并拱起后背,不仅有助于改善骨骼的血液供应,并且还能够刺激骨骼二次发育。
2、垂吊
通常是将双手握单杠,身体悬空下垂一脚,点能清除地面为宜,同时做引体向上的动作,可刺激骨骼二次发育,对增高有一定的帮助。
3、补钙
如果是由于体内缺乏钙元素所致,也可在医生指导下,通过服用氨糖软骨素加钙片、维生素B片、维生素C片等药物治疗。
除此之外,还可以通过注射生长激素,并且在日常生活中也要保持充足的睡眠,一些有营养的食物等,有助于二次刺激长高,但是需要到医院进行骨骼检查,明确具体情况,采取相应的治疗。