李小鹏副主任医师

南昌大学第一附属医院  感染科

人体温度为什么保持37℃

人体温度保持在37℃,属于正常的体温,说明身体的抵抗力是比较好的。

正常情况下人体温通常在36℃到37.2℃之间,所以37℃是属于正常的体温数值范围,说明人体的免疫力是比较好的,平时需要合理的饮食,及时的补充营养,可以适当的多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、海带等,能够补充身体所需的营养物质和多种矿物质,促进身体发育,提高免疫力,增强体质,预防感冒。

除此以外,平时要养成良好的作息习惯,补充足够的睡眠,避免长期的熬夜或过度的疲劳,也能够提高身体的免疫力。

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