导语

立冬,这是个非常重要的节气,也是人们进补的最佳时期。单从字面来讲:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”中医学 认为,立冬的到来,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,规避寒冷,为来年春天生机勃发作准备。

立冬=入冬?立冬习俗需了解

立冬美食不只有饺子,补肝养肾防寒更重要

立冬中医养生:养生无欠亦无馀,种竹圈篱草结庐