腰眼穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康 主任医生 中医科

南昌大学第一附属医院

腰眼穴是经外奇穴,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中

位置

在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。

作用

有强腰健肾的功效,缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛等作用

主治

腰痛,小便不利

配伍

配肾俞穴、脾俞穴、次髎穴可治痛经

理疗方法

按摩、针灸

取穴方法

在腰部,当第4腰椎棘突下(平对髂棘高点),旁开约3.5寸凹陷中。

按摩方法

以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次