哺乳后乳头大了可以恢复，一般结束喂奶之后会慢慢恢复到原来的大小。如果结束喂奶之后没有办法自行恢复，可以到正规医院做详细检查，必要的时候可以做乳头缩小术，乳头缩小术是通过手术切除皮肤以及皮下组织，可以缩小乳头的直径以及乳头的高度变短，达到理想的效果。
乳头缩小术注意事项
1、不能吃辛辣、有刺激性的食物;
2、不能喝酒熬夜，不能做剧烈运动;
3、伤口需要涂抹消炎的药物，避免感染;
4、手术后前面三天不能洗澡。
乳头缩小术适应人群
①适应于先天或哺乳后乳头过长需要乳头变小者。
②适应于先天性或后天性乳头横径较粗，且有缩小乳头需要者。
哺乳时怎么护理乳头
一、卫生清洁方面，多使用温水清洁乳房尤其是乳头部位;
二、着装上，以宽松、纯棉的为主，最好可以使用隔乳垫，定时更换;
三、喂养过程中注意让婴儿在吸吮乳头的同时吸入部分乳晕，以免因婴儿大力吸吮造成乳头破裂。
哺乳后胸部一大一小很明显可以通过穿内衣来改善，也可以到正规的整形医院做隆胸手术。在哺乳之后胸部出现了一大一小的问题，可能是因为不良的喂养习惯所引起，在挑选内衣的时候需要选择塑形效果比较好的内衣，可以有效改善胸部不对称的问题，但是只是可以起到暂时的作用，不能从根本上解决问题。隆胸手术是比较常见的胸部整形手段，常见的有自体脂肪填充、注射玻尿酸、假体植入等，在做治疗的时候，医生会根据爱美人士的胸部具体情况来针对性的做调整。玻尿酸填充属于比较安全以及可靠的治疗手段，主要是采用大分子的玻尿酸，具有较理想的塑形效果，可以快速改变胸部的形状，让两侧的胸部变得比较对称。在填充完玻尿酸之后不可以剧烈运动，也不要待在高温的环境下，避免加快玻尿酸代谢，达不到理想的塑形效果。
大胸哺乳后下唇很厉害，可以在正规的医美机构做隆胸手术。胸部哺乳后感觉下垂严重，一般是因为胶原蛋白流失严重，通常能够有效的治疗。生活当中一定要穿合身的内衣，避免胸部受到挤压，保持胸部的清洁和卫生，在隆胸恢复期间，要多吃富含胶原蛋白的食品，如猪蹄，避免吃刺激食品，否则会影响恢复。1、可以提取自身多余的脂肪经过处理后填充到胸部来做自体脂肪隆胸，达到隆胸效果，因为是提取自身的脂肪，通常能够很好地被人体吸收和利用，不会出现排异或者副作用。2、玻尿酸和胶原蛋白属于人体自身的成分，也能够很好的人体吸收，可以作为理想注射物来改善胸部凹陷或者胸部下垂等症状。3、也可以对胸部填充假体硅胶或者假体膨体做假体填充来达到隆胸效果。
哺乳后胸部松弛下垂通过锻炼、按摩和乳房下垂矫正术的方法能恢复弹性。坚持锻炼比如做扩胸运动能够使胸部更加结实，能让胸部松弛下垂的现象得到改善，按摩可以帮助胸部恢复弹性，改善下垂现象，如果效果不佳，可以做乳房下垂矫正术，手术后胸部能得到很好的提升。1、锻炼乳房松弛下垂的患者可以通过健身锻炼来帮助治疗，可以多做一些扩胸运动，按照健身教练的指导，效果比较明显，比如很多胸肌就是通过锻炼得来的。2、按摩按照人体经络进行按摩，可以有效减少堵塞，疏通经络，改善气色同样也会恢复弹性有帮助。在日常生活中患者也应该将内衣换成钢托的，将乳房拖起来，缓解症状。3、乳房下垂矫正手术可以通过乳房下垂矫正手术使胸部恢复弹性。乳房下垂矫正手术包括双环法乳房下垂矫正术，适用于任何种类的乳房下垂，另外还有乳房缩型悬吊术，经常适合乳房下垂，而且还适合乳房有严重萎缩的现象。
哺乳后胸干瘪通常能恢复，但是需要通过手术的方法，比如假体隆胸或者是自体脂肪隆胸的方式让胸部恢复。哺乳后胸部出现干瘪属于一种正常，在下垂现象，因为在哺乳的时候，孩子吸吮的时候过度的拉扯，所以导致了胸部出现下垂的情况。1.假体隆胸是目前生活中比较常见的医疗美容项目，一般是通过手术的方式将乳晕或者腋下部位切一个小口，把手术前准备好的假体植入，然后做精密的缝合，从而达到假体隆胸的效果，让胸部看起来更加饱满，有效的改善胸部下垂情况。2.自体脂肪填充可以达到快速丰胸的效果，主要是通过手术的方式，将自身腰部或者臀部多余的脂肪抽出体外，然后净化和消毒再填充到胸部，从而达到隆胸的效果，让胸部看起来更加协调。术后应保持局部的干燥和卫生，同时可以穿塑身衣，辅助塑形和固定，让效果更加完美。
在生完小孩子之后，为了保障小孩子的健康，大多数的妈妈都会选择人工喂奶的方式。但是对于40岁的女性来说，胸部组织容易出现下垂问题，那么40岁女性哺乳后胸部下垂松弛了还可以恢复吗?40岁哺乳后胸部下垂松弛一般不能完全恢复，因为在哺乳期间受到激素方面的刺激，加上哺乳行为的影响，乳房部位会有明显变大，脂肪也容易分散。因此，在哺乳期过后胸部下垂松驰只能通过锻炼、手术等方式而取得一定的恢复效果。胸下垂怎么办1、按摩乳房每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。2、选择合适的胸衣内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。3、热敷或洗热水澡每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。4、注意睡眠姿势不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。5、多吃高蛋白食物脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺。40岁的女性因为哺乳而引起的胸部松弛下垂问题很难恢复，主要是由于在这个时期女性身体中的胶原蛋白组织会大量流失，但是平时也应当加强对乳房的按摩，多吃蛋白质丰富的食物。