吸脂手术可以把脸瘦下来。吸脂手术主要利用负压原理，将面部多余的脂肪组织、肌肤组织通过专业针具抽取出来，不会损伤面部其他组织，吸脂手术可以分多次进行，吸脂之后能够在短时间内看到疗效。吸脂之后面部会留下创伤，一般2-3天左右可以恢复正常，帮助拥有迷人精致的小脸。
1、按摩方法可以把脸瘦下来
从眼角开始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方，上下按摩。顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。上下按摩眉头的凹处(按摩5次)。用中指上下按摩眉头凹进去的地方。按压颊骨下方的凹处(按摩15次)。
2、吸脂手术把脸瘦下来
吸脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。脸部抽脂必须特别小心，因为抽取过多脂肪，脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。
如今，人们越来越在乎自己的外貌，正因此，各种各样的微整形技术也愈发火了起来。通过微整形技术，可以对自己的外貌进行微调，让自己看起来更漂亮，同时也可以不用忍受手术的痛苦，不会影响自己的正常工作和生活。打瘦脸针就是一种可以瘦脸的微整形方式。那么，打瘦脸针有后遗症吗？一、瘦脸针后遗症1、咬肌部位肌肉力量减弱，但一般为暂时性的。2、局部肿胀，瘀斑。3、脸颊注射部位麻木、紧绷感。4、术后注射部位可能存在一定程度的疼痛感，一般会逐渐减退。5、由于A型肉毒毒素注射量不足导致术后效果不佳。二、瘦脸针面部提升禁忌人群：1、求美者脸部有外伤感染的情况下，求美者是不能进行该美容术的，这是因为手术需要在脸部进行手术操作，如果有感染很可能导致脸部感染加重。2、绝对禁止术前2周烟、酒，服用含阿司匹林药物等情况。3、对青霉素过敏者，有局部皮肤感染、重症肌无力等全身性神经肌肉疾病患者也禁用该术。4、该术绝对禁止高血压、糖尿病等慢性病人群，因手术都具有风险性，完全不能保证这类人群安全。5、严禁孕妇、哺乳期妇女进行该项治疗。目前临床上虽无致畸性，但妊娠、哺乳期妇女最好不用。三、瘦脸针替代方法1、按摩瘦脸法手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。2、咀嚼瘦脸法咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。3、面部减肥操有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动:进行3分钟有氧运动。第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
在这个看脸的世界中，一张好看漂亮的脸是非常重要的，现在比较流行瘦瘦的小脸，这让很多圆形脸或者有婴儿肥的人感觉到紧张，会想办法让自己的脸瘦下来的。除了通过手术瘦脸之外，在生活中好可以通过健身达到瘦脸的目的，有很多的事实证明坚持健身，是可以有瘦脸作用的，并且效果还比较明显的。健身可以瘦脸吗我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。瘦脸方法：一、每天脸部操：每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。二、减肥益生菌瘦脸：瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。三、食物瘦脸：利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等。皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。四、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
生活中很多女生都会有大饼脸，也有一些女生是圆脸，所以如果是圆脸看起来就会显得脸比较大，特别是对于一些身材微胖的女性来说，他们面部的肉肉会比较多，所以很多女性在减肥的过程中都希望有一个长久有效的方法能够使脸变得瘦一点，那么脸大的女生怎么瘦脸呢?教你几个瘦脸好方法，轻松减掉你的大饼脸。方法一：每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。方法二：通过仰头动作来美化脸型，方法是取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。方法三：不背过重的单肩包，因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。方法四：轻轻拍脸。双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。此外还要每天坚持吃一颗瘦脸果，平时多吃一些含钾质高的食物，如西芹、豆苗等，也可以选择吃一些瘦脸水果，如柠檬、葡萄柚等。祝你早日摆脱大脸，做个小脸美女哦。
我们都知道，现在网红脸是比较流行的，所谓的网红脸就是一些主播们的锥子脸，他们的脸看起来会特别瘦，下巴会特别尖，看起来会比较好看，所以很多人都追求网红脸。想要自己的脸瘦起来，为了瘦脸他们会尝试各种各样的方法，那么中学生瘦脸都有哪些小妙招呢?对于瘦脸建议尝试一下方法：1.热敷毛巾法使用毛巾敷脸，能够放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动，瘦脸会更明显些。需注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。2.脸部伸展操法这个方法是去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，然后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后会拥有尖尖的下巴。3.天然精油按摩法涂上按摩的精油之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。如使用瘦脸精油，通过脸部按摩，可以轻松去除脸部脂肪，轻松瘦脸轻松享受然后轻轻地磨擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。这样既可。
现在瘦脸的方法非常多，不管男生还是女生，如果想要瘦脸的话，一定要遵循科学方法，而且做好长期坚持的准备，首先一定要控制好饮食，饮食上不能吃的太过丰盛油腻，另外要采取运动瘦脸的方法，比如在专业人士的指导下做瘦脸操，有些人为了追求快速瘦脸会选择打瘦脸针，瘦脸针打了之后会不会反弹呢？瘦脸针会反弹么？瘦脸针是麻痹过于发达的肌肉，让原本肥厚增生的肌肉缩小，咬肌的萎缩是一个缓慢的过程。所以才注射瘦脸针的求美者要有一点耐心喔，并不是没有瘦，而是在慢慢地瘦，效果会越来越明显的。1、打瘦脸针会痛吗？打瘦脸针是不会有明显疼痛感的，就像蚊虫叮咬似的，打过后就不痛了，瘦脸针适合不想改变过大，或者怕痛不想削骨瘦脸的人。2、打瘦脸针会反弹吗？严格来说，瘦脸针是不能达到永久效果的，但是谈不上反弹。因为瘦脸针主要针对咬肌发达，但很多情况下咬肌发达是因为过度使用咀嚼肌而造成的。专家表示，打完瘦脸针后，是不会反弹的，一般单次注射瘦脸针的效果可以维持在半年这样，半年以后瘦脸针效果逐渐消退，面部会恢复到原来的自然状态，并不会比以前更大，因此求美者不用担心反弹的问题。那么，瘦脸针一次注射只能维持半年时间，如果想维持更久怎么办呢？瘦脸针要想达到一个良好的持久性效果，需要按疗程进行定期注射，一般建议求美者，在第一次注射完瘦脸针的3个月左右可进行二次补针，加强稳固效果，在面部咬肌没有完全恢复到自然状态前，进行巩固，会让咬肌变得越来越小，一个疗程建议进行3-5次的注射，就可以保持脸部形态维持在一个比较稳定的状态，可保持3-5年的效果都是没问题。后期咬肌也不容易再恢复到原来的肥大状态。