一般可以选择通过注射美白针的方法，或者是选择去正规的医院通过做激光美白都能够达到男生变白变帅的效果。
在皮肤不做防晒的过程中，会导致皮肤的颜色出现发黑的情况，而且还会影响到美观，通过注射美白针的方法就能够达到皮肤变白的效果。美白针里面含有的成分是美白因子，在注射后经过时间的推移，皮肤会慢慢的将美白因子吸收，从而能够达到皮肤变白。
皮肤如果是受到了遗传基因所导致的，通常可以选择去正规的医院，通过做激光美白的方式治疗，是利用了散发出来的破产，能够将皮下组织和皮肤表面的黑色素分解掉，参与到人体的血液循环功能，经过一段时间的身体代谢，就能够达到皮肤变白的效果。
皮肤达到变白的目的以后，出门时需要做好皮肤的防晒，减少太阳的紫外线照射。
吃富含维生素丰富的水果或者蔬菜能让皮肤变白，同时也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，达到美白的效果。有必要的情况下，则需要通过医美的方式来美白，效果会比较好。饮食上可以多吃一些富含维生素C丰富的番茄柠檬或者橙子以及葡萄，也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的鸡蛋鸭蛋以及鹅蛋，还可以吃一些猪皮，可以减少皮肤上的色素沉着，加快胶原蛋白的合成，从而有助于美白程度的提升。但是每个人色素沉着的轻重程度不同，所以调理的效果有一定的偏差，有必要的情况下可以做激光美白。激光产生的高能热量会形成一定的热能光波，可以进入到皮肤的内部，对局部的色素产生一定的分解作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白和光滑皮肤的效果。
一个人的牙齿好不好，直接影响到个人的形象问题，要想让牙齿变得美白，平时就应该注意口腔卫生，及时的刷牙，可以通过洗牙的方法来进行，另外，含食醋，含柠檬片，这都有助于去除牙斑菌，对于预防牙齿变黑变黄都有很好的效果，当然平时生活当中要少喝茶水，最好要戒烟。快速美白牙齿方法一：含食醋家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。快速美白牙齿方法二：含柠檬片刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
让皮肤变白一般情况下可以通过使用美白针的方法来达到快速变白的效果，还可以通过使用光子嫩肤的方法来改善。1.美白针是通过注射的方式均匀的注入到皮肤中，能够刺激皮下的胶原蛋白再生，淡化皮肤中的黑色素和黄色素，激活皮肤中的美白因子能够使皮肤快速的变得白里透红，从而达到了美白的效果。2.光子嫩肤是一种比较常见的医美方式，通过特定的光波作用，在皮肤表面，能够将皮下的黑色素分解成小颗粒，通过血液循环排出体外达到了美白的效果，而且还能够淡化皮肤的细纹，让人看起来更加的年轻漂亮。日常一定要做好局部的防晒工作，避免在太阳底下暴晒，以免引起出现黑色素沉着，影响术后的恢复，多吃一些含有维生素C的食物，能够起到美白的效果，比如橙色和柠檬。
男人皮肤黑一般有使用美白的护肤品、美白针或者是光子嫩肤等方式变白，要在专业医生的指导下治疗，能降低风险的发生几率。1.平时要使用有美白效果的护肤品，比如美白面膜，能促使肌肤变得美白，外出活动时可以适量的涂抹防晒霜，能防止皮肤变黄或者是变黑。另外避免经常使肌肤受到紫外线的照射。2.美白针可以有效抑制黑色素生成，还能分解黑色素、黄色素等物质，同时还能为肌肤补充很多活性美白因子，在恢复好后皮肤也能变得美白细嫩。避免在不知名的小门诊治疗，否则无法保证美白针质量，很可能会出现一些风险。3.光子嫩肤通常是利用宽光谱彩光照射皮肤的，能直达肌肤深层，起到分解色素的作用，还能直接刺激深层蛋白重新排列，在后期皮肤会变得细嫩白皙。
牙齿是人的第二张脸，每当微笑的时候露出洁白的牙齿是多么的自信。但是有些人的牙齿有一些烟渍或是茶渍，或是牙齿偏黄，这些人笑起来就缺少了美感。可以选择一些妙招来美白牙齿，像是醋或是小苏打都可以起到洁白牙齿的作用，详细了解使牙齿变白的办法。醋可除牙垢烟渍经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷牙便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。