产后肚子松弛一般可以通过运动、穿束腰带、拉皮手术等方法改善。
1、产后需要根据自身情况选择适当的锻炼，尽量以瑜伽或者是健身操为主，这样能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够达到促进皮下脂肪分解和代谢的效果，也能够达到缩小腹部和改善肚子松弛的效果。但是在刚开始锻炼的时候一定要做好热身运动，最好有专业人士指导，而且需要长期坚持锻炼，才能得到改善的效果。
2、穿束腰带能够达到收紧腹部和塑形的作用，而且需要长期穿戴才能达到改善的效果。在穿戴期间一定要定期更换尺码，这样能够达到很好的调整效果。
3、如果通过适当锻炼或者是穿束腰带不能达到调理，一般需要通过拉皮手术的方法改善。主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后去除部分皮肤和皮下组织，最后再做提拉缝合治疗，从而达到改善的效果。
肚子松弛可以做手术，如果松弛的情况比较严重，通常可以做拉皮手术来进行改善肚子松弛的状况，一般做拉皮手术时，可以将肚子上松弛的皮肤和脂肪一并切除掉，这样改善的效果会更好。建议平时也要适当的进行有氧运动，比如游泳、爬山、慢跑等等都是可以加快新陈代谢，从而能够起到延迟皮肤松弛的作用。肚子松弛改善的具体方法1、适当锻炼，可以在自身条件适宜的情况下进行适当的锻炼，一般选择做卷腹运动，比如仰卧起坐或者是平板支撑等。2、热玛吉是一种可以信赖的紧肤技术，针对皮肤松弛，有皱纹，都能够起到非常显著的效果。还是一种安全系数比较高的美容术，在手术过程当中不会感觉到痛苦。拉皮手术改善肚子松弛的注意事项1、加强护理：需要加强伤口护理，避免伤口感染。2、注意休息：休息时不要压迫伤口，采取仰卧姿势入睡，减少伤口压迫。
产后肚子松弛一般可以通过运动、穿束腰带、拉皮手术等方法改善。1、产后需要根据自身情况选择适当的锻炼，尽量以瑜伽或者是健身操为主，这样能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够达到促进皮下脂肪分解和代谢的效果，也能够达到缩小腹部和改善肚子松弛的效果。但是在刚开始锻炼的时候一定要做好热身运动，最好有专业人士指导，而且需要长期坚持锻炼，才能得到改善的效果。2、穿束腰带能够达到收紧腹部和塑形的作用，而且需要长期穿戴才能达到改善的效果。在穿戴期间一定要定期更换尺码，这样能够达到很好的调整效果。3、如果通过适当锻炼或者是穿束腰带不能达到调理，一般需要通过拉皮手术的方法改善。主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后去除部分皮肤和皮下组织，最后再做提拉缝合治疗，从而达到改善的效果。
很多女性生完孩子之后肚子都会很松弛，这是因为怀孕的时候，胎儿把孕妇的肚子撑得很大，肚子上皮肤的弹性降低，生完孩子后，肚皮难以回缩所以肚子上的肉很松弛，肚子上的肉松弛会影响美观，显得肚子上的赘肉很多，很多暧昧的宝马都难以接受。那么肚子上的肉很松，应该怎么精致呢？1、精油按摩按摩腹部不仅能紧致肌肤，还可以强身健体，对多种疾病都有辅助治疗的效果。可每天早晚用收腹霜或收腹精油进行腹部按摩，收腹霜在晚上沐浴后按摩使用更佳。按摩推压法：两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢挪动。2、热蒸冷敷法腹部大面积松弛可选用热蒸法，将蒸汽口对着腹部，10分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致按摩油。如果家里不具备条件，可每两周去一次美容院，做此类腹部紧致专业护理。3、腹部运动法（1）仰卧抬腿：对于上肢力量薄弱的人，抬腿动作放在平板上就比较容易控制。稍微增加难度可以躺在斜板上进行上斜仰卧抬腿;（2）仰卧起坐：仰卧起坐是常见的健身运动，主要锻炼腰部和腹部肌肉。由于仰卧起坐运动强度大，容易造成伤害，运动时一定要量力而为。（3）卷腹运动：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，放松背肌和脊柱，两腿并拢并伸直，脚部平放在地上。抬起身体，下背部不离地，双手伸展去够小腿，然后回原，重复。4、多喝水排毒紧致肌肤人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度，帮助肌肤恢复紧致弹性。方法：每天的饮水量不要少于1000毫升，一天中有3个时间一定要喝水。早晨起床时喝水，既可以补水，又促进毒素排出。下午3:00左右喝水，这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水。还有，晚上9:00左右喝水，这时是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等，所以及时补充水分也很必要。
肚子松弛的赘肉一般可以通过局部抽脂手术或者是光纤溶脂，还可以选择电波拉皮快速减掉收紧。1、局部抽脂手术会在比较隐秘地方做一个小结构，通过负压真空原理将里面多余的脂肪吸出来，然后通过穿塑身衣的方式，达到压迫止血效果，有助于脂肪和皮肤融合，减少了皮肤松弛和下垂。2、光纤溶脂是利用仪器的方式发出一定的光波能量，迅速锁定于脂肪堆积部位，帮助里面脂肪快速液化和分解，然后被催生物循环吞噬，随着皮肤代谢排出，改善了赘肉的情况。3、电波拉皮是一种比较常见的减肥项目，不仅可以帮助脂肪快速溶解掉，也能促进胶原细胞更新速度加快，达到紧致肌肤效果。减肥以后饮食上要有所注意，做到营养均衡，避免暴饮暴食，也要减少吃一些油脂和油腻性的食物。
肚子松弛快速紧致可以通过超声刀或者热玛吉的方式来改善，也可以做埋线手术或者拉皮手术，做好局部的保养工作，有助于快速的恢复。1、肚子松弛可能是因为出现了胶原蛋白的流失或者组织细胞的萎缩，通过超声刀或者热玛吉调理，利用激光波长的方式形成一定的高能热量，能够达到刺激皮肤和激活毛囊的作用，增加皮肤黏膜的弹性，从而能够改善局部的松弛或者皱纹。2、皮肤松弛比较严重的情况下，则需要对局部做埋线提升，但会对于松弛的皮肤做微小切口，通过蛋白线植入的方式达到激活皮肤的效果，有助于弹性的恢复，达到紧致的效果。同时也可以通过拉皮手术的方式，直接切除松弛的皮肤，通过蛋白线缝合的方式，达到紧致的效果。恢复期间要保持局部的清洁卫生，避免出现疤痕增生的形成。