男孩青春期注意事项有哪些?

病情描述:

男孩青春期注意事项有哪些?

医生回答:

男孩青春期注意保持营养均衡。在青春期男孩的生长发育通常是比较快的,所以需要注意补充身体所需要的蛋白质、维生素以及其他的营养物质,比如鸡蛋、牛奶、苹果、西兰花等,还可以适当的吃一些瘦猪肉,能够维持机体生长所需要的能量,促进身体的生长发育,而且还应该适当的增加体育锻炼,来提高自身的免疫能力。

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