王晓莉主任医师

中日友好医院  心血管内科

女人每天吃黑豆的好处

病情描述:

女人每天吃黑豆的好处

医生回答:

女人吃黑豆有以下功效:1.黑豆是高蛋白、低热量的食物,对想要减肥的女人来说,可以选择吃一些。其次,黑豆中不含胆固醇,它也含有一些能降低胆固醇的物质,能有效地防止动脉硬化。三是黑豆富含锌,铜,镁等微量元素,能延缓人体衰老,能降低血液粘稠度,能有效预防高血脂,高血压。

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