曲中玉副主任医师

山东省立医院  妇产科

什么食物发奶效果最好

病情描述:

什么食物发奶效果最好

医生回答:

没有发奶效果最好食物,要做到饮食多样化,才能达到营养均衡效果也能有利于乳汁分泌。在刚生产时候身体各个组织发育不是特别成熟,母乳喂养能提供营养成分,也不会对肠胃造成负担,要食用富含蛋白质、矿物质和微量元素食物,其中就包含菠菜、山楂、鲤鱼、猪蹄等,多喝一些汤水。在身体处于稳定状态时候,可以适当下床走动,也能有利于子宫收缩。

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