黄建贞副主任医师

南昌大学第一附属医院  妇产科

孕妇吃什么孩子发育好

病情描述:

孕妇吃什么孩子发育好

医生回答:

孕期前三个月需要在医生指导下服用叶酸片,可以有效地预防胎儿神经管畸形。孕16周后开始补钙,多吃富含钙、铁、锌和碘的食物,促进宝宝骨骼发育,孕期多休息,增加营养。一般来说,怀孕妇女多吃核桃、坚果等,对胎儿大脑发育较好。还可食用一些动物肝、瘦肉等富含维生素的食物,但不要吃得太多,过量对宝宝也不好。怀孕的妇女必须多吃水果,注意营养均衡。不要偏食,不要吃辛辣刺激性的食物。也有薏米、山楂、螃蟹等极冷的食物不吃,以免造成流产等意外。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫