例假推迟的原因除了怀孕还有哪些?

病情描述:

例假推迟的原因除了怀孕还有哪些?

医生回答:

您好,月经除了受下丘脑垂体卵巢轴调节外,还受许多因素如疲劳、紧张、疾病、营养等影响而发生改变,偶尔也会发生延迟。首先要排除影响月经的外界因素,再观察一段时间,在日常生活中要有规律,多注意休息,避免过度劳累,特别是经期要防寒避湿,防止过度节食,戒烟限酒。注重自身饮食结构,多吃瘦肉、谷类、深绿色蔬菜及含钙丰富的食物,忌食辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,加强体育锻炼,增强体质。

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