郑兴邦副主任医师

北京大学人民医院  妇产科

我怀孕一个多月了,经常便秘,一个多星期

病情描述:

我怀孕一个多月了,经常便秘,一个多星期

医生回答:

你好,根据你的描述,孕期便秘应养成每天定时上厕所的习惯,保持心情愉悦,多吃含高纤的食物,多吃富含异麦芽的低聚糖,多吃粗粮,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等;多吃全谷食品及制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。怀孕妇女禁用泻药,所以在怀孕期间要提早注意防止便秘,如果排便困难或有三天不排便可临时外用开塞露通便。

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