杨华副主任医师

中日友好医院  普通外科

我按摩咬肌一年了

病情描述:

我按摩咬肌一年了

医生回答:

按摩咬肌是一种常见的缓解肌肉紧张和疼痛的方法。如果你已经坚持按摩咬肌一年了,那么你可能已经体验到了一些积极的效果。首先,按摩可以帮助放松紧张的肌肉,减轻疼痛和不适。其次,定期按摩可以提高血液循环,促进肌肉恢复和修复。此外,按摩还可以帮助缓解压力和焦虑,提高睡眠质量。然而,如果你在按摩过程中感到疼痛加剧或出现其他不适,应该立即停止并寻求专业医生的建议。总的来说,坚持按摩咬肌一年是一个积极的健康习惯,可以帮助你保持身体健康和活力。

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