马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

蜂蜜减肥正确方法

病情描述:

蜂蜜减肥正确方法

医生回答:

蜂蜜减肥正确方法可以在早晨饭前喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水可以起到润肠通便、促进新陈代谢、健脾胃、止咳的效果,在减肥期间每天喝一杯蜂蜜水,有助于食物的消化和吸收,还能预防便秘的发生,但是不可以过多的喝蜂蜜水,因为蜂蜜的含糖量也是比较高的,喝的太多可能会导致体内的血糖升高,不利于减肥。

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