减肥期间可以吃橘子吗
减肥期间可以吃橘子吗
病情描述：
医生回答：
您好，在减肥期间是可以吃橘子的，橘子是低脂肪低热量的水果，吃多了不会导致发胖，但是你要注意橘子吃多了容易上火，凡事都要适度，不要吃得太多。我建议你在减肥期间还是要多运动，只有少吃多动，把摄入的热量给消耗掉，你才能达到减肥的目的。另外想要减肥的话尽量不要吃肥肉，可以吃一些其他的像牛肉、鱼肉之类的。
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