王太玲主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

减肥偶尔吃一次巧克力

病情描述:

减肥偶尔吃一次巧克力

医生回答:

您好,偶尔吃也没问题。可可碱能促进大脑释放大量的安多酚,使大脑和身体都感到愉快。咖啡能帮助脂肪分解和燃烧。很想吃的时候就吃点巧克力,可以防止由于情绪不佳引起的暴饮暴食。即使吃了一点点巧克力的甜味,也可以消除饥饿感,满足味蕾对食物的渴望,因此,正餐的份量自然会减少。

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