在怀孕后，女性需要注意的事项是比较多的，有一些女性可能因为粗心大意或本身的身体问题而导致自然流产的现象产生，这个时候如果不想以后继续怀孕受到影响，就必须把握好一些注意事项，那么，究竟流产后注意事项都有哪些呢？下面，专家就针对这个问题来进行介绍。
怀孕本是一件令人高兴的事情，但是有的女性却因种种原因而出现了流产的现象，这时必须加强护理和调养，以避免影响了日后怀孕，下面，我们就具体来了解下流产后注意事项有哪些。
一、生活要有规律
起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
二、要注意个人卫生
常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
三、要选择合适的饮食
食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
四、要保持心情舒畅
研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
五、要慎戒房事
对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
六、要定期做产前检查
妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
通过上述介绍，大家明白流产后注意事项有哪些了吧，需要注意的是，如果有过一次自然流产史，女性就得在怀孕之前去医院进行诊断和治疗，等到身体情况允许了再准备怀孕，如果在怀孕后又出现流产先兆，务必要及时就诊。
