专家教你足部保养的小秘方

作者:养生专家  时间:2013-02-06 00:00:00  来源: 大众养生网


足底是人体脏腑的反射区,足部护理保养就显得尤为重要。提到足部护理的方法,大众养生网为您精心总结了多个足部保养得小秘方。


泡脚

1.将双脚泡在加了松树精油、茶树精油和案树精油的温水中可以去除异味。



2.要纾解足部疲劳,可在泡脚的热水盆里加入四滴熏衣草精油、丝柏精油或精油,然后混合十毫升的基础油,如向日葵或甜扁油。


3.要防止足部肿胀,可在泡脚的热水盆里加入三滴熏衣草精油或两滴甘菊精油,然后混合十毫升的基底油,如 向日葵油或甜扁油。


4.要增加足部香味与预防干燥,可在泡脚的热水盆里加入三至四滴的天竺葵或木。


5.若有香港脚困扰的人,可用两滴小麦胚芽油、茶树精油与天竺葵精油混合十毫升大豆油,每天搽在跃间与指甲四周。同时,用五滴茶树精油或鼠尾草精油在一大盆盐水中来泡脚,至少泡十分钟。


除了上述的方法之外,足疗师建议精油保养足部,不仅可以保持足部的光滑、柔顺,更可以增加弹性。

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