什么是中医：
中医是一种理念，平衡和和谐。中医讲究阴阳的平衡；中医讲究“道”，日出而作日落而息，不能违背了自然的规律。中医治病是按症辨病，讲究三因制宜，将天地人三大因素结合起来考虑之后才能给人开药方。
中医西医的区别：
简单来说，中医治人，西医治病。西医的治病体系是一种战争体系，将疾病因素杀死，而中医是讲究平衡和和谐，是一种正气的提升。将人体的正气提升，使得阴阳平衡之后，身体会自然痊愈。
中医是从人观察出来的，而西医是用动物做实验。古代有神农尝百草，我们的中药都是历经几千年的经验累积起来的，古时我们的祖先都是自己去尝试各种不同的中草药，因此留下来的草药都是精髓，经过亲身尝试之后总结出药物的偏性而后用药物的偏性来调理身体的偏性。而西医则是用一些动物做实验来得出一些数据。
很多人觉得中医的疗效不如西医快，这其实是很大的误区，就拿最简单的感冒来说，西医可能需要你打点滴，这个疗程也需要一周左右，而中医只需要几副药剂就能治好，并且会调理身体的机能，让身体以后地域疾病的能力更强。
中西医发展到现在应该是一种互补的关系。对于一些慢性疾病和一些西医束手无策的疾病，中医的疗效会好一些，所以很多国家会来寻找不同的医学体系学习，目的是攻克这些疾病，而西医有些药物的量化和科学理论确实比不上西医，因此这都是可以互相补充，互相学习的。#p#副标题#e#
中医如何养生？
中医养生七小问：
一、我每天都喝八杯水可以养生吗？
养生要根据体质来，拿喝水来说，不是每个人都适合每天喝8杯水，要结合自己的体质来选择合适自己的养生方式，不能盲目的跟风养生。
二、身体不好吃人参，效果好吗？
吃补品的禁忌：补品效果虽好，但是要选对药材，并且坚持服用。
三、荷叶水能减肥吗？
脾虚湿盛的人可以用，但不是每个人都能食用，具体的减肥方式还是要看专业医生的调理方案。
四、安宫牛黄丸能治疗高血压吗？
不要用西医的病名来问中医，中医讲究的是辨症论治，要说清楚了你的症状才能给你药物的建议，安宫牛黄丸对于所有的痰热闭症都可以用，包括痰热闭症发热，包括痰热闭症高血压。
五、熬夜后补觉能恢复吗？
我们要按照节律使用身体，不能熬夜，补觉是无用的。熬夜损伤的是人体最初的元气，靠后天的五谷杂粮生元气是无用的。
六、中西医结合疗效好是真的吗？
中西医不能结合，只能互补，中西医是两种截然不同的理论体系，中医讲究平衡和和谐，而西医是战争式的对抗，因此不能结合。只能相互的补充各自的不足。
七、众多的养生节目我该相信谁？
养生节目不能盲从一种方子或者食物，没有一个方子能适合天下所有的人，因此我建议一些媒体不应该报道一些养生的具体方案，而是要讲道理，讲养生的道理，让用户自己去寻求，去思考适合自己的养生方案。
中医养生？气血，经络通畅，养生先养心，很多疾病是由于性格问题导致，跟自然互动
总结一下该如何运用中医养生呢？首先养生需要养心，很多人的疾病都是由于情绪的不稳定造成的，比如说怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，等等。因此我们首先要调整好自己的心态，做到各种情绪都没有偏颇，每天平静安逸的生活，其次我们可以根据天地，自然的变化调节自己的身体，因为中医讲究天人合一，自然界是与人息息相关的，像夏主散布，秋天则主收敛，冬天则主收藏。夏天我们就要散掉心中的火气，冬天则是尽量的不动，将身体藏起来。
