白醋加蜂蜜可以减肥吗

作者:养生专家  时间:2013-03-02 00:00:00  来源: 大众养生网

减肥的方法很多,那女性们如何选择减肥方式呢,这也是要根据自己的身体情况,运动是减肥的最佳之选,对减肥有着很好帮助,饮食减肥也是不错之选,不同的食物也是有着很好的减肥效果,白醋加蜂蜜减肥就很不错,对女性的身体也是没有任何的伤害。

  白醋加蜂蜜减肥效果很不错,但是也要知道的是,这样的减肥方法,也要适量的选择,很多女性在减肥的时候,都是没有任何的顾虑进行,这样对身体的健康也是有着一定损坏。

  白醋加蜂蜜减肥原理:

  白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

  白醋加蜂蜜减肥有效果吗?

  可以肯定的答复,白醋加蜂蜜减肥有效果,但是说到减肥效果如何,一个月能瘦多少斤,这个没有权威的说法,因为每个人的体质不同,生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。

  蜂蜜白醋的比例是多少?具体要用多少量?

  白醋与蜂蜜的比例是14,至于具体多少量没有固定,由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好,有股很刺鼻的味道,那么具体用量可以将14的混合液体加水,直到味道可以接受为止。

  白醋加蜂蜜减肥有没有副作用?

  很多人用这个减肥方法以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!

  以上就是白醋加蜂蜜减肥的方法,那我们在选择这样减肥的方法的时候,也是要注意适量的饮用,同时不要每天都使用,前次连续的使用可以,之后隔一天在用,对促进肠胃蠕动,消耗身体内多余脂肪,也是有着很好帮助。


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