如何做拔丝芋头

作者:养生专家  时间:2013-02-01 00:00:00  来源: 大众养生网

  芋头是一类块茎植物,芋头的品种也是很多有红芋、白芋、九头芋和槟榔芋之分。芋头的营养价值丰富,同时含有人体日常所需要的营养物质,矿物质,维生素等等,所有深受人们的喜爱。如何做拔丝芋头?让芋头的起到开胃生津、补气的作用,也是我们接下来要学习的内容。

如何做拔丝芋头

 

  芋头的做法有很多种,但是由于拔丝芋头口味纯正所以颇受欢迎。如何做拔丝芋头?让芋头充分的补充膳食纤维,增强我们的体质。这也是芋头的最强大的药用价值,而且,芋头有多种做法。

  拔丝芋头的做法:

  1.芋头削皮,用制丸勺挖出,水:白糖=1:4,旁边的勺子是用来计量的,大约一勺水,四勺白糖。(最好选用绵白糖。这是因为绵白糖中含有20%的转化糖,而转化糖能抑止糖浆熬制过程中的晶体形成)

  2.油烧至五成热,放入芋头药炸至金黄皮脆里熟,捞出。(最好分两次油炸,第一次应以五成热油温将原料炸至九成熟,第二次炸制的油温则在七八成热之间。)

  3.炒糖,很关键!锅内倒油少许,放入水和白糖(1:4),小火,用木铲轻轻地搅炒至白糖溶化,开始是白色泡沫,继续炒至泡沫消失,糖浆由稠变稀,色泽由白变成淡黄至深黄,注意千万别炒焦了,期间要不断搅动

  4.这个时候就可以下芋头拔丝了,翻拌时动作要轻,动作要快,避免糖稀粘结成团,时间不可太长,以糖浆裹匀原料表面就可以出锅啦

  5.装入事先抹过油的盘子里,配一碗冷开水上桌蘸食。这样吃起来更香脆,还可以避免烫嘴哦

  芋头的美味是众所周知的,而且做法也是丰富多彩的。无论是拔丝还是蒸煮、凉拌样样都行。如何做拔丝芋头,也变成了众多养生爱好者们的向往。无论是从芋头的药用价值,还是从它的使用价值来看,芋头都是不可多得的植物。

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