不用药还可以这样厉害?

作者:幸福哇哇叫  时间:2015-07-14 20:11:42  来源: 大众养生网

寒冷的冬季很容易感冒,一年中一个成年人差不多患5次感冒。但不是说每次感冒都需要用药物治疗,是药三分毒,药物一定都有一些副作用。

喝鸡汤

很多人都爱喝鸡汤,人们都知道鸡汤可以补身子。不晓得大家知不知道,鸡汤有抗病毒的特性,尤其是不去皮的鸡肉炖成的鸡汤更是如此。其中的原理就在于鸡汤中有消炎和缓解感冒症状的成分。

吸热气

如果你感冒伴有流鼻涕、打喷嚏的症状,你可以将热毛巾放在头上,吸热气,这样可以减轻感冒症状。当然,如果可以滴上几滴植物油,效果会更好。

勤漱口

在热水里面放适量的盐巴,一天漱口漱四次,可以暂时缓解咽喉肿痛。同时也可以消灭空腔里面的病菌。这是民间流传很广泛的作法。

预防感冒需要注意的几点。

日出之后晨练

每天运动可以增强体质,但是专家提醒广大健身爱好者,等到日出之后晨练更宜健康。

出汗别马上脱衣

运动容易大汗淋漓,很多人都会马上脱衣,运动时身体毛孔大开,最易受凉。

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