生活中，磕磕碰碰在所难免。在性爱时，人们也会无意间弄伤自己。“性爱有时如同战场”，每年有上万人在欢爱中“挂彩”，最多见的是肌肉劳损、脖子或身体其他部位抽筋、骨折、擦破皮，以及阴茎折断等；对女性来说，阴道撕裂发生率最高。但会及时上医院咨询或能如实告知医生的人，少之又少。
1/3的人在性爱中受过伤，5%的人承认，不得不为此请假休息。其中，最常见的受伤场所，是椅子、沙发、浴室，或采取奇特的性爱体位。
“在卧室、床以外的地方尝试性爱，必须要学会自我保护。比如，沙发过软，难以支撑两个人的身体负荷，对男性来说，腰背部的肌肉就会负荷过大。浴室地面太滑，一不小心就会摔倒。女性阴道撕裂，则更多是和性爱动作过于猛烈、润滑不够有关。”
安全性行为不仅仅是预防性传播疾病、防止意外妊娠，还应该包括杜绝意外伤害。“一旦感觉到性爱不适，即使很轻微，都应该立刻停下来。不要过分扭曲、抻拉身体。如果你站直后向下弯腰，完全没有办法碰到自己的脚趾，或医生建议你不要剧烈运动，那性爱时就该采取温和、常规的方式。”无论哪一年龄段的女性，都应备有润滑剂，以防不时之需。
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