节后减肥是女性朋友提上日程的事情，假期大家都是游走在各大饭局之间，嘴巴不闲着，导致了身体也就跟着开始发福，肉肉开始往身上贴。聚会大餐之后，吃什么可排毒清肠胃呢?
1、魔芋：在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。
2、黑木耳：含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内有毒物质。
3、海带：其含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。
4、红薯：红薯是有名的排毒明星，它味甘性温，其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果，能增强肠道蠕动。
5、苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;苹果富含锌，可预防老年痴呆，延缓衰老;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
上面介绍的几大清肠胃食品可以让女性朋友不再惧怕聚餐后的肥胖问题。
你不是我的问#前几天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排档，之前从来没有出去过，这次吃了胃特别难受，请问，肠胃不舒服吃什么比较好？大众养生网小编解答：肠胃不好首先应该
罪当斩立问#昨天早上开始我就觉得自己的肚子特别疼，也不知道是不是肠胃炎，我以前也没有得过，也不懂，有肠胃炎肚子疼怎么最快速的治疗呢？大众养生网小编解答：你应该是
笑着好好活问#我平时胃不太好，很多食物吃了以后都会感觉胃酸大，还想吐，特别是早上吐的时候，感觉喉咙里酸的难受，前段时间别人送了几袋燕麦片，在这里，我想了解一下胃
不惊也不扰问#我从昨天开始胃里就老是感觉咕噜咕噜的叫，好像胃里面有很多水一样，查了一下好像是中医上叫胃响，胃响是怎么回事啊？大众养生网小编解答：如果情况有恶化或
雨天无助彷徨问#我最近吃东西没有什么食欲，而且吃了不怎么消化，老是放屁，我老婆说是肠胃问题，怎么办才能抑制它改善肠胃呢？大众养生网小编解答：放屁除了由于肠胃不好
希望旋律没定期问#我家孩子现在五岁了，最近两天患有肠胃炎，一直都在拉肚子。我想问一问，这时候让孩子吃些什么食物可以让肠胃炎快速的好转呢？大众养生网小编解答：孩子
